Before&After②❤︎


今日は久しぶりの心地よい秋晴れでしたね(^^)

9月に入り、新しくヨガを始める方が増えています!

仲間と一緒に、気持ち良い呼吸をして、心も身体もスッキリしましょう💕

 

Before&after第2弾✨

愛美さん

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麗華ちゃん

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恵理さん

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光子さん

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利夫さん

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皆さん素晴らしい変化💕

継続は力なりです(*^^*)

最近は生徒さんに見本になって頂く機会が多くなりました!

皆さん真剣な眼差し(^^)

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正解や間違いはありません(^^)

皆さんそれぞれ、日々目まぐるしく変化していく環境の中

その時々の自分の状態を認めてあげましょう💕

昨日よりも少し調子がよかった!

ちょっと疲れ気味かな…

心地よかった、柔らかくなった

今日はヨガに来る時間を作れた!

家を出るのが億劫だったけど、頑張って来れた!

自分から湧き出る感覚、行動、実感。

全部そのまま見て、受け取りましょう😊

それがヨガの心地よさに繋がっていきます。

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モヤモヤすることや、何か引っかかること、分からないことがあれば

いつでも私でもリブラの仲間でも遠慮なく伝えてみてください(*^^*)💕

皆さんのヨガが深まりますように…

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