水曜14:00〜パワーヨガ❤︎


寒さに負けず、熱気でホカホカimage

image

先日夜のレッスンは16名!

お越しいただきありがとうございました。

 

お知らせです☘

毎週水曜日14:00〜パワーヨガ。

image

皆さんレベルが高く、私の予想以上にとてもお出来になります。

レベルアップに伴って、チャレンジポーズを増やしました!

発汗量アップ!動きごたえ倍増☘

ぜひ一度受けてみてください。

 

みよ子さん✨

image

初美さん✨
image

継続は力なり!!

お2人ともヨガ歴1年以上。

週5日〜のペースを落とさず通っています。

 

2人とも共通して

1年前に比べ身体のラインが引き締まり

より若々しく、表情明るく日を重ねるごとに輝きが増して

とっても清々しいです✨

 

ヨガをすると気持ちいい!

リラックスできる、代謝が上がる!

身体が引き締まる、気分が上がる!

身体も心も楽になる!

ヨガをしてる自分が好き!

 

通い方、感じ方は様々。全部個性です。

 

生活の質を高めるツールとして、ヨガは効果大😉

お2人を見て改めて

まずは焦らず、楽しく続けていくことがとーっても大切。

自分の身体、心を信じてマイペースに続けてみてください

私は皆さんの変化をいつも信じています😉

 

 

12月から集めているメッセージ✨

image

 

image

 

image

ありがとうございます

枠がすべて埋まり、4枚目突入

image

image
image
image

お忙しい中、ご協力ありがとうございます

まだの方は是非✨

これから出会える仲間の枠も作りました

 

ヨガの輪が大月から

山梨中に広がりますように💕

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です