23(土)11:00〜,15:00〜休講


7/23(土)

11:00〜ベーシック

15:00〜骨盤

 

研修の為、休講させていただきます。

申し訳ありません。宜しくお願い致します。

 

そして3連休最終日、

7/18(月)は祝日スケジュールになります。

お待ちしています✨

 

ここ最近、スタジオ全体のレベルが上がっているように感じます(^^)

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皆さんのやる気と熱気で、汗がかけるぐらい!

例年以上にリブラの夏は熱いです!!!

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あやかちゃん

before(2016年5月)

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after(7月)

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背骨も膝裏も柔らかくなり、ますます手足の長さが美しいです😊

 

まなちゃん

before(2016年6月)

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after(7月)

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努力家のまなちゃん。なんと2ヶ月で3キロ減!お家での練習の成果がちゃんと出てますね😊

 

益美さん

before(2016年6月)

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after(7月)

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素晴らしいです!背骨の伸びが全然違いますね😊

 

3名とも初めて間もないですが、出席率◎。しっかりいらっしゃっているので変化が早い。圧巻です。

 

成長期到来。メキメキ上達中はるちゃん🍓

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去年の11月からスタート。背骨のしなやかさ、全体的な柔軟性がパワーアップ💕

はるちゃんらしい柔らかさが出ています。今後が楽しみです!

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よりヨガ効果を出すには、、

1番効果が出る方法

 

間隔を空けずになるべくたくさんレッスンに来ること(^^)

 

これに尽きると思います。

 

特に初めてから3ヶ月は多少無理をしてでも、期間を空けずに来ていただけると有り難いです✨

 

周りの方をお手本にしながら、焦らず楽しく!

迷うことがあればいつでも遠慮なくお伝えくださいね💕

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