8/4(木)20:00〜デモンストレーション開催


【デモンストレーション開催】

8/4(木)

20:00〜(ベーシック終了後10分ほど)

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アシュタンガヨガ(呼吸と動作を連動させたダイナミックなヨガ)をベースに普段行わないアクロバットなポーズを連続します。

 

強くしなやかなバランスを目指し、日々練習中です。

皆さま是非お待ちしています(^^)

暑い中、戴いたユリが1週間も美しく咲き続けてくれています。

暑さに負けていられませんね✨

恵子さん素敵なお花、ありがとうございます。

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発汗がピークのこの時期。水分塩分補給、お着替え等各自で調整お願いします✨

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