ベッドスタンド♪


感動の一幕😳
先月還暦を迎えられたみよこさん🐾
一昨日、ついに1人でベッドスタンド(頭立ちのポーズ)完成😂
拍手喝采👏✨

image

8回目のアシュタンガ。

絶対無理ですっ、なんておっかなびっくり。皆さんにサポートされてだった1回目が嘘のようです✨

image

 

image

挑戦、継続、達成。

焦らず楽しく前向きに。
シンプルなサイクルが
自ずと次のステージへ導いてくれます。

image

一歩踏み出す勇気。
体現してくださったみよこさん。皆さんからたくさん学んでいます。

ありがとうございます💕

image

日頃逆さまになるなんてありませんが✨

出来るようになると

達成感や自信がつき、視野が広がりヨガがもっともっと楽しくなるはずです(^^)

 

質の高い筋力、柔軟性、バランス力を養う!

特別レッスン【アシュタンガヨガ】

どなたでもご受講できます。おまちしています!

《日程》

9/24(日),10/8(土),23(日)

16:30〜18:00(90分)

※月2回開催

1回 3000円、3回目 6000円

image

としおさん、素敵なポスターありがとうございます✨

JRの広告もヨガを起用してくださっています(^^)

image

CMや雑誌、TVでも目にすることが増えてきましたね(^^)

健康に良く、マットさえあれば誰でもいつからでも始めることができる手軽さ。

 

ヨガの良さはご存知通り、継続するからこそ実感出来ます。習い事全般何でもそうですよね!

まずは楽しく、間を空けずに続けていくことで、自然に結果がついていきます。

image

秋からスタート!お待ちしています(^^)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です