6月中盤♫


6月も真ん中(^^)

新しいお仲間も加わり、リブラの1年で1番賑やかな時期に突入💕

クラス内容も少しずつレベルアップ!

身体に効く質を高めていきましょう✨

前回のアシュタンガヨガ。

あおいちゃんに続き、ついにはるちゃんもシールシャアーサナ(頭立ちのポーズ)完成✨

お二人に暖かく見守られながら💕

素晴らしいです✨


自分の中から見出していく方向性。感覚。
ココロカラダは日々変化しているので、
正解や間違いは無しです✨
その時々を丁寧に感じ、柔軟に寄り添っていくしなやかさ。
身体が動いて、どう感じるか。
どう在りたいか。どんなふうに生きたいか。みんな違います。全部◎✨

 

心地よさだって人それぞれ違います。

呼吸を探って、深くして。

自分らしい息をしてみましょう💕

 

夏に向けて、植物も食べ物もピークに。

私たちも自然に沿うように、生き生き過ごしたいですね!

お待ちしています✨

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