7月アシュタンガヨガ日程


チケット制特別レッスン

【7月アシュタンガヨガ日程】

7/9(日),16(日),29(土)

16:30〜18:00

アシュタンガヨガとは?

太陽礼拝をベースにダイナミックに動いていきます。質の高い柔軟性、筋力、バランス力を養います。

前半はスタンディングポーズ、シッティングポーズでテンポよく動き、大量に汗をかきます。

後半はみんなで頭立ちのポーズにチャレンジ!

自分の中から見出していく方向性。

チカラの入れ方、抜き方。其々にしか分かり得ない実感。

実感が積み重なって、

自ずと広がっていく感覚の楽しさ。

デトックス効果が抜群に高い!

達成感がひとしおのレッスンです✨

シンプルに楽しみましょう💕

【price】

1回 3000円

3回 6000円

 

夏は目の前(^^)

生き生き、自然の恵みに感謝。

ありがとうございます✨

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