昨日のデモンストレーション。
皆さまありがとうございました！
てるみさん、ひとみさん、あおいちゃん。
お写真や動画送ってくださりありがとうございます✨
気づきや課題は、心身ともに日常に生かしたいです。
苦手なところは、放置せず焦らず取り組みたいです。
感じることを大切にしたいです。
と他にもデモンストレーションで得た実感を色々まとめてみると。
以前の自分とかなり変化していることに気づきました。
ヨガを初めてから
身体がより健康になり、気持ちが前向きになりました。
周りにどう思われるかではなく、自分がどう在りたいかを優先できるようになりました。(自分勝手になるという意味でなく)
判断や行動が速くなってきました。
より今したい事、すべき事がシンプルで明確になりました。
まだまだ他にも山ほど。
これからも大きく変化し続けると思います。
日々のライフスタイルに合わせながらの練習で、自身が続けて得た実感です。
格段に生命力が上がっていると感じます(^^)
皆さんに日々ヨガをお伝えしていくことで、私の方が学ばせていただいています。
ヨガをさせていただける環境。
いつも生徒さん達のヨガや気づき、変わらずいてくださる事が、何よりの原動力です。
1人では味わうことのできない、決して当たり前ではない、特別で自然な毎日。
いつもありがとうございます(^^)
暑い熱い夏のはじまり！
とことん楽しみましょう！
水分補給をこまめに、ココロもカラダもホットに過ごしましょう💕
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