ヨガ効果(^^)


ヨガ効果pick up!

宗弘さんの許可を得て、お写真アップさせていただきました(^^)

宗弘さん

今年7/12

現在10/8

…!!!!

す、すごい。。約3ヶ月で12キロ減!90キロあった体重が78キロに。
コツコツメキメキ熱く。アシュタンガヨガにも欠かさずご参加。

なんということでしょう。
みるみるうちに、姿勢まで変わり、、

身長伸びてるような。。
写真に収め、私もビックリ!

ヨガをしてから自然と暴飲暴食がなくなり、食事の量が減ったそうです。

奥様と仲良く通っていただき💕

大変熱心で、熱いエネルギーをお持ちの宗弘さん。内側の熱を感じさせないほど、いつもにこやか。優しい笑顔にスタジオが和みます。

お写真ご提供、ご好意ありがとうございます!

 

奥様

えりこさん(^^)

7月

現在

ナイスダウンドック✨背骨も膝裏も伸びてきましたね(^^)

なんとえりこさんも3ヶ月で5キロ減!!

ご夫婦揃って、素晴らしいです。

お二人とも楽しく、ヨガに没頭され

気づいたら体重が減っていた。。

そんなご様子で、素晴らしいです(^^)

理想的ですね✨

 

数字や結果、目標への執着が大きすぎると、多少の辛さやストレスも伴うかもしれません。

貪欲に今を楽しむことが何より近道だと、ご夫婦を見て感じています。

通う目的は様々です💕

楽しみ方もお一人おひとりのカラーで✨

みなさんらしく💕

楽しい充実のヨガタイムを送りましょう✨

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