12月前半(^^)


12月前半!寒さ厳しくなってきましたね。

暮れにも変わらず、お集まりいただきありがとうございます😊

朝も昼も夜も。熱気に包まれております(^^)

メンズヨガの皆さまより。

特大シクラメン!!初めて見ました。

通常の4〜5個が一つになってる!

鮮やかなピンクに、ココロ満たされます。

ただただ嬉しいです。

皆さんご存知の通り。

紳士で優しく頼もしいリブラの男性陣。
今年は2名(40代後半)加わり6名に。

一層個性的パワフル熱いメンバー集合(^^)
レッスンでは1番強度の高い内容にチャレンジしています。皆さんかなり動けます。

男性陣のお声掛けで始まるリブラのイベント。
ご多忙に関わらず、仕切りから何から何まで日頃から大変有り難いです。

リブラの冬の懇親会、来年節目の5周年をお楽しみに(^^)だそうです💕

 

頼りきりですが、、、頼りにしてます💕
お気持ちありがとうございます。

神奈川大学恩師  五日市享児先生より

卒業後も娘のようにいつも気にかけてくださり、感謝の仕様がありません。

 

先生の懐には足元にも及びませんが、いつか近づけるように一生懸命頑張ります。

 

続々と皆様からのメッセージが(^^)

ありがとうございます😊

ポーズのカタチをとるのはポーズの練習。

呼吸を感じたり、心地よさに素直になったり、行き過ぎ戻りすぎに気づいたり、

白黒を判断するのをやめてみたり、委ねてみたり

待ったり、受け入れたり、寄り添ったり。

ポーズに向かうまでの過程、

ポーズから抜けるところまで。

今の自分をよく見ていくのがヨガの練習。

 


初めはカタチから✨
1年、2年、、と続けていくうちに、深まるヨガの楽しさ。
何を感じて、どうするか。

それは一人ひとり違う感性。実感。内側の部分。

答えはすでに自分の中にあることを、教えてくれます。

 

外側に求めすぎたり、寄りかかりすぎたり、
在るものを蔑ろにしたり、他に原因を求めると余計苦しくなってきたりして。

でもそんな自分に気付くことができたら、またそれも深まった証拠💕

素晴らしいです✨

私も22歳からヨガを始め、皆さんと同じ様に色んな感覚や気づきを通ってきたなぁ。

これからもたくさん味わえるかと思うと、今は凄く楽しみです。

 

限りない気づきを、一緒に楽しみましょう!

年末は30(土)(9:30〜、11:00〜)まで開催!

お待ちしております(^^)

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