リブラの平日午前中レッスンが盛り上がっています(^^)
最近は皆さんからの質問、実感、お声が飛び交う参加型スタイルに。
熱い思いが嬉しい限りです。
質問が湧くのは、深まっている証拠。
皆さんのレベルに応じて、今までより難易度の高いことも実践していますので
ご質問等あれば聞いていただけると有難いです💕
私も分からない事だらけですが、その中でも今分かっている確かな感覚をお伝えしてまいります(^^)
取り入れたり、削ぎ落としたりが楽しい！ 新しい発見が嬉しい！！
息の深まりが心地よい✨
楽しくマイペースに深めましょう💕
ひろこさん
before(2015年秋)
after(現在)
感動💕
カラダの硬さを気にされていたひろこさん。少しずつの積み重ねが、ちゃんと出ていますね(^^)継続のチカラを感じます！
スタジオも5年目。
皆さまのチカラもますますパワーアップ！
素晴らしいです(^^)いつもありがとうございます。
それに伴い、
ポーズのコツや身体の意識などお伝えしていますが
それは全てあくまでも「健康」「快適」の為です。
ポーズが出来るか出来ないかだけではありません。
呼吸や身体を、自分を大切に扱うこと。
うまく行かない時の受け入れ方、向き合い方。
ポーズに向かうまでの、過程が繊細で豊かになる内側の充足感。
皆さんらしく拡がりますよう✨
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