5月毎週日曜アシュタンガヨガ開催♫


盛り上がっています!特別レッスン

【アシュタンガヨガ】

5月   毎週日曜日

16:30〜18:00(90分)

1回3000円、3回6000円(2ヶ月有効)

呼吸と動きを連動させて行うダイナミックなヨガ。1番の効果はデトックス!!春先のタイミングにぴったりです✨

 

思いっきり動いて、身体の中から浄化していきます。一度やると心地よさや爽快感、充実感にハマります(^^)

 

個人的には脳みそがビヨーンと伸びて溶けていくような。ディープに心身の浄化が早く進み、心も身体もスッキリ✨

筋力、柔軟性、バランス力パワーアップ!一緒に楽しみましょう(^^)

ご相談は千聖まで✨

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