腰楽スッキリヨガ®️

あらゆる腰の不調緩和になる 商標プログラムです。

 

自分の中に腰を守るコルセットを 呼吸で手に入れます。

【 ドローイング 】という呼吸法のトレーニングを軸にレッスンを進めていきます。

ドローイングで【 腹横筋 】という腰周りのインナーマッスルにアプローチすることで、 腰痛をはじめ、歪みの緩和やポッコリお腹解消、腸内活性、自律神経作用、デトックス効果、代謝アップなど あらゆる効果が得られます。

何回も続けて受けることで、腰を守るコルセットが手に入ります。

 

腰痛は現代病で、永遠のテーマです。

男女問わず様々な世代の腰の不調をお持ちの方に向けた、画期的なプログラムです。

新しい腰へのをお楽しみください。