【休講のお知らせ】
11/21(土)
11:00〜ベーシック
15:00〜骨盤
※9:30〜シニアのみ開催
研修の為、休講させていただきます。
大変申し訳ありません。お間違いないよう宜しくお願い致します。
21日(土)シニアクラス後、
10:30〜デモンストレーションを行います✨
お時間10分程、アシュタンガヨガをベースに普段行わないアクロバットなポーズを連続して展開していきます。
是非お越しください(^^)
秋真っ盛り🍁
ただいま甘くて美味しい無農薬の柿をお配りしています✨
行宏さん、お庭のお裾分けありがとうございますm(__)m
11月も新たなお仲間が増えて、毎日本当に賑やかなリブラです😉
あゆみさん
Before
After
素晴らしい！！
百合子さん(お母様)と一緒に親子でヨガ💕
これからの変化もとっても楽しみです(^^)
りえさん✨
Before (7月)
After(12月)
りのちゃん(7月)
After(11月)
お二人ともナイス！素晴らしい😉
頑張り屋さんのりのちゃんが入団している大月吹奏楽団のお知らせ(^^)
定期演奏会が大月市民会館で行われます！
11/29(日)13:30会場14:00〜開演
入場料無料(^^)
りのちゃんはトロンボーンです✨
お時間ある方、是非見に行きましょう💕
月曜19:00〜ベーシックは18名！
譲り合ってお使いいただき、ありがとうございます。
身体の変化も楽しいですが
リブラで久々の再会があったり、
ヨガ仲間ができたり、
お友達同士、お知り合い同士でますます仲が深まったり…(^^)
健康に対する意識高い皆さん、色んな情報をシェアしあうのもとても楽しい！！
いつもありがとうございます(^^)
今年も約43日。。
あっという間ですね！
やることに追われる年末ですが、
残りの時間も有意義に充実した日々を送れますように…
焦らず丁寧に過ごせますように🙏
今年の疲れをチャージとデトックスしにいらしてくださいね(^^)
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