4/9(土)
9:30〜シニアヨガ
11:00〜ベーシック
(15:00〜骨盤は通常通りございます)
研修の為休講になります。申し訳ございません。お間違いないようお願い致します。
お写真は石和のさくら温泉通り。
夜桜の薄いピンクに青のイルミネーション、川の流れる音。
幻想的で素晴らしかったです！
生徒さんからいただいた黒にんにく。
ありがとうございます(^^)
去年もいただいてハマってしまい、疲れを感じたら食べています。
にんにく独特の臭いが少なく、ドライフルーツのような感覚で美味しいです！
滋養強壮・体力強化に効果がある
血液サラサラ効果
冷え性の改善
免疫力・スタミナアップ
高血圧や動脈硬化の予防効果が期待できる
らしいです(^^)
1日多くても1〜2欠片がよいみたいです。
体調崩しやすい季節にぜひ💕
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