7/23(土)
11:00〜ベーシック
15:00〜骨盤
研修の為、休講させていただきます。
申し訳ありません。宜しくお願い致します。
そして3連休最終日、
7/18(月)は祝日スケジュールになります。
お待ちしています✨
ここ最近、スタジオ全体のレベルが上がっているように感じます(^^)
皆さんのやる気と熱気で、汗がかけるぐらい！
例年以上にリブラの夏は熱いです！！！
あやかちゃん
before(2016年5月)
after(7月)
背骨も膝裏も柔らかくなり、ますます手足の長さが美しいです😊
まなちゃん
before(2016年6月)
after(7月)
努力家のまなちゃん。なんと2ヶ月で3キロ減！お家での練習の成果がちゃんと出てますね😊
益美さん
before(2016年6月)
after(7月)
素晴らしいです！背骨の伸びが全然違いますね😊
3名とも初めて間もないですが、出席率◎。しっかりいらっしゃっているので変化が早い。圧巻です。
成長期到来。メキメキ上達中はるちゃん🍓
去年の11月からスタート。背骨のしなやかさ、全体的な柔軟性がパワーアップ💕
はるちゃんらしい柔らかさが出ています。今後が楽しみです！
よりヨガ効果を出すには、、
1番効果が出る方法
間隔を空けずになるべくたくさんレッスンに来ること(^^)
これに尽きると思います。
特に初めてから3ヶ月は多少無理をしてでも、期間を空けずに来ていただけると有り難いです✨
周りの方をお手本にしながら、焦らず楽しく！
迷うことがあればいつでも遠慮なくお伝えくださいね💕
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