【12/24〜スタート】腰楽スッキリヨガ™️


新しいプログラム完成しました😆🎉

✨🔯腰楽スッキリヨガ™️🔯✨

 

レッスン最大の魅力は、

自分の中に
腰を守るコルセットを

呼吸法で作ります🔥

これが腰楽スッキリヨガの最大の魅力です💖

ドローイングを利用し、ポーズやエクササイズを行います。

ドローイングとは、骨盤周りの筋肉を

呼吸法で養うトレーニングです❣️

筋トレではなかなか鍛えることが難しい、

深部にある腹横筋にアプローチをかけます👑

腰の歪みや不調緩和、ぽっこりお腹解消、内臓機能向上、姿勢改善などに効果的です❣️

メノポウヨガ™️に続き、
只今、商標登録申請中✡️✨✨

 

 

是非ご受講ください💕

来年お楽しみに😊

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