今日は久しぶりの心地よい秋晴れでしたね(^^)
9月に入り、新しくヨガを始める方が増えています！
仲間と一緒に、気持ち良い呼吸をして、心も身体もスッキリしましょう💕
Before&after第2弾✨
愛美さん
Before
after
麗華ちゃん
Before
after
恵理さん
Before
after
光子さん
Before
after
利夫さん
Before
after
皆さん素晴らしい変化💕
継続は力なりです(*^^*)
最近は生徒さんに見本になって頂く機会が多くなりました！
皆さん真剣な眼差し(^^)
正解や間違いはありません(^^)
皆さんそれぞれ、日々目まぐるしく変化していく環境の中
その時々の自分の状態を認めてあげましょう💕
昨日よりも少し調子がよかった！
ちょっと疲れ気味かな…
心地よかった、柔らかくなった
今日はヨガに来る時間を作れた！
家を出るのが億劫だったけど、頑張って来れた！
自分から湧き出る感覚、行動、実感。
全部そのまま見て、受け取りましょう😊
それがヨガの心地よさに繋がっていきます。
モヤモヤすることや、何か引っかかること、分からないことがあれば
いつでも私でもリブラの仲間でも遠慮なく伝えてみてください(*^^*)💕
皆さんのヨガが深まりますように…
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