昨日は十五夜、今日はスーパームーンですね！
リブラにもススキが…(^^)
毎月訪れる満月
月を見上げながら、心静かに、ゆったりした気持ちで迎えたいですね(^^)
さてさて
体験レッスンにお越しいただいた方々のヨガ効果が素晴らしいので、ご紹介させていただきます✨
皆さんヨガ初体験、身体を動かすのはお久しぶりだそうです(^^)
Before
after
Before
after
Before
素晴らしい(*^^*)
60分でかなり柔らかくなりました✨
感覚や目に見えて変化が分かると、楽しい！
皆さんの3ヶ月後も楽しみです(^^)
秋の過ごしやすい気候、ヨガに最適！
心と身体をほぐして、充実した毎日を送りましょう^_^
コメントを残す