11月デモンストレーション

11月デモンストレーション開催🌷

★12日(木)20:00〜(ベーシック終了後)

★21日(土)10:30〜(シニア終了後)

※10分ぐらいになります。

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私が普段練習しているアシュタンガヨガ(呼吸と動作を連動させたダイナミックなヨガ)をベースに、普段行わないようなアクロバティックなポーズを連続して行います。

この機会にご覧いただければと思います😉

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食欲、芸術、文化、読書、スポーツの秋。

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みなさんのヨガも生活の質も、より一層深まりますように…(^^)

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実りの秋を味わいましょう🍁

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