チケット制特別レッスン
【アシュタンガヨガ日程】
7/11(土),24(日)
8/7(日),27(日)
16:30〜18:00(90分)
6月は全員、ヘッドスタンド(頭立ちのポーズ)にチャレンジ！
皆さんとてもお出来になるので、コアを使った様々なバリエーションにもトライ。
皆さんのポテンシャルの高さに圧巻。。素晴らしいです。
難しそうに見えますが、
実はこのポーズ、チャレンジする勇気とコアさえあれば誰にでも出来ます(^^)
コアについてはまた詳しく書きたいとおもいます。
ブレても、不安でも、失敗しても
自力で探して戻ってこよう。
自分の内側から方向性を導き出す作業。
きっかけは外から。
でもヒントや答えはもうすでに、自分の中にあることに気づきます。
まだまだ自分の中で、出来ることがたーくさんあると分かると。
1回目は出来なかったけど、練習するうちに出来るようになると。
もっともっと楽しい！超はまる！
自ら立つチカラ。芯がしなやかであることの強さ。
一緒に楽しく育みましょう✨
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