感動の一幕😳
先月還暦を迎えられたみよこさん🐾
一昨日、ついに1人でベッドスタンド(頭立ちのポーズ)完成😂
拍手喝采👏✨
8回目のアシュタンガ。
絶対無理ですっ、なんておっかなびっくり。皆さんにサポートされてだった1回目が嘘のようです✨
挑戦、継続、達成。
焦らず楽しく前向きに。
シンプルなサイクルが
自ずと次のステージへ導いてくれます。
一歩踏み出す勇気。
体現してくださったみよこさん。皆さんからたくさん学んでいます。
ありがとうございます💕
日頃逆さまになるなんてありませんが✨
出来るようになると
達成感や自信がつき、視野が広がりヨガがもっともっと楽しくなるはずです(^^)
質の高い筋力、柔軟性、バランス力を養う！
特別レッスン【アシュタンガヨガ】
どなたでもご受講できます。おまちしています！
《日程》
9/24(日),10/8(土),23(日)
16:30〜18:00(90分)
※月2回開催
1回 3000円、3回目 6000円
としおさん、素敵なポスターありがとうございます✨
JRの広告もヨガを起用してくださっています(^^)
CMや雑誌、TVでも目にすることが増えてきましたね(^^)
健康に良く、マットさえあれば誰でもいつからでも始めることができる手軽さ。
ヨガの良さはご存知通り、継続するからこそ実感出来ます。習い事全般何でもそうですよね！
まずは楽しく、間を空けずに続けていくことで、自然に結果がついていきます。
秋からスタート！お待ちしています(^^)
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