先日のアシュタンガヨガ。
お馴染みのなおみさん、かずちゃんご姉妹。
ついにハーフプライマリー(半分)達成✨
ハーフと言っても、この半分まで到達することはスゴイことなんです。。！！
リブラのアシュタンガでは、一先ずハーフプライマリーを目指していたので、
思わず感動してしまいました。
2014年の春過ぎからヨガスタート。
懐かしい写真ですね(^^)
去年からアシュタンガヨガに参加。お二人ともお住まいが東京に移っても、意欲的に継続して受けてくれました。
そして今年のアシュタンガ。ポーズの順番も頭に入り、自立した練習が板についてきました。
継続力と、追求心。
冷静な判断力。やるべき事を淡々と楽しみながら取り組んでいくチカラ。圧巻です✨
お二人の成果を感じて。
スタジオ全体の目標が見えてきました✨
【アシュタンガヨガのハーフプライマリーまで、皆さんチャレンジ出来ること。】
なおみさんとかずちゃんがトップバッターで実績を作ってくれました💕
ありがとうございます☺️
お二人に続いて！
是非チャレンジ😊
【年内ラスト！12/10(土),18(日)】
16:30〜18:00(90分)
1回 3000円
3回 6000円
【アシュタンガヨガとは】
太陽礼拝をベースに呼吸と動作を連動させたダイナミックなヨガ。質の高い浄化力、発汗、筋力、柔軟性、バランス力。トータルで芯の強いしなやかさを目指します。
運動量が高く、90分でボディメイク効果抜群。チャレンジ、ハイテンション、アゲアゲのヨガです。
パワーヨガやアドバンスなど好きな方はオススメ！達成感ひとしお、体感してみてください。
コメントを残す