9月も半分過ぎましたね。
台風予報が気になるところですが、三連休いかがお過ごしでしょうか(^^)
気温が落ち着き、過ごしやすさを感じます✨
災害等でやむ終えず休講とさせていただく場合
このホームページに記載致します。
お手数ですがご自宅を出る前にご確認お願い致します。
新しいお仲間も増え(^^)
秋も活気に溢れております✨
いつも足をお運びいただき、ありがとうございます(^^)
かずみさん
去年秋
現在
めぐみさん
今年3月
現在
りえさん
今年6月
現在
継続は力なり(^^)素晴らしいです✨
お久しぶりかずちゃん💕ナイス！！
呼吸を感じて、今を感じて、
自分の身体がこんな感じなんだなあ〜って。何と無く自分のことが分かったり気づいたり。
内側に意識が向くことで
少しずつ生まれるリラックス。
まだリラックスを感じれない方も、始めたばかりで効果がイマイチな方も大丈夫✨
身体が硬い、筋力が足りない、フラフラ不安定、リラックスを感じれない。。そんな自分を感じれたこと。が、大きく一歩前進。
途中で諦めることはいつだって簡単です。シンプルに楽しく続けてみましょう(^^)
ヨガの心地よさが、みなさんの日常にも広がりますように💕
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