12月前半！寒さ厳しくなってきましたね。
暮れにも変わらず、お集まりいただきありがとうございます😊
朝も昼も夜も。熱気に包まれております(^^)
メンズヨガの皆さまより。
特大シクラメン！！初めて見ました。
通常の4〜5個が一つになってる！
鮮やかなピンクに、ココロ満たされます。
ただただ嬉しいです。
皆さんご存知の通り。
紳士で優しく頼もしいリブラの男性陣。
今年は2名(40代後半)加わり6名に。
一層個性的パワフル熱いメンバー集合(^^)
レッスンでは1番強度の高い内容にチャレンジしています。皆さんかなり動けます。
男性陣のお声掛けで始まるリブラのイベント。
ご多忙に関わらず、仕切りから何から何まで日頃から大変有り難いです。
リブラの冬の懇親会、来年節目の5周年をお楽しみに(^^)だそうです💕
頼りきりですが、、、頼りにしてます💕
お気持ちありがとうございます。
神奈川大学恩師 五日市享児先生より
卒業後も娘のようにいつも気にかけてくださり、感謝の仕様がありません。
先生の懐には足元にも及びませんが、いつか近づけるように一生懸命頑張ります。
続々と皆様からのメッセージが(^^)
ありがとうございます😊
ポーズのカタチをとるのはポーズの練習。
呼吸を感じたり、心地よさに素直になったり、行き過ぎ戻りすぎに気づいたり、
白黒を判断するのをやめてみたり、委ねてみたり
待ったり、受け入れたり、寄り添ったり。
ポーズに向かうまでの過程、
ポーズから抜けるところまで。
今の自分をよく見ていくのがヨガの練習。
初めはカタチから✨
1年、2年、、と続けていくうちに、深まるヨガの楽しさ。
何を感じて、どうするか。
それは一人ひとり違う感性。実感。内側の部分。
答えはすでに自分の中にあることを、教えてくれます。
外側に求めすぎたり、寄りかかりすぎたり、
在るものを蔑ろにしたり、他に原因を求めると余計苦しくなってきたりして。
でもそんな自分に気付くことができたら、またそれも深まった証拠💕
素晴らしいです✨
私も22歳からヨガを始め、皆さんと同じ様に色んな感覚や気づきを通ってきたなぁ。
これからもたくさん味わえるかと思うと、今は凄く楽しみです。
限りない気づきを、一緒に楽しみましょう！
年末は30(土)(9:30〜、11:00〜)まで開催！
お待ちしております(^^)
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