4周年を迎えて
ポーズの形や効果、効能、ヨガのイロハをお伝えしてきた3年間から
今年はもう一歩踏み込んで、
内側に目を向けることにフォーカスしていきました。
ヨガの醍醐味であり、難しく楽しい部分です。
天気が毎日違うように
人の身体や性格、気分、体調。
タイミング、選択、環境、
生き方が違うように。
どれが正解、間違い！良い悪い！だけの単純なはなしではおさまらないのがヨガの面白さ。
全て今の、その時々しかありません。
ポーズがとれてハイ出来ました！
はもちろん楽しいですし続けていく上で、一つの目安やモチベーションアップに繋がりますね(^^)私もそうです。
そこのベースを踏まえた上で、外枠のカタチから一つ越えた、リブラにとってもう一段階上がる大切な年になりました。
そして今年も私の予想を遥かに超え、スタジオのレベルが一段と上がったことを実感しています。
いつも真剣に向き合われている皆様のお力です。皆様のおかげで私も成長させていただきました。ありがとうございます。
お気づきな方もいるかと思いますが、
目に見えない感覚は、やればやるほど難しく限りなくて。
私自身その奥の深さに救われ、時には翻弄され。学びの日々です。
正解はなくて。間違いもない。正解を見つけようとすることすら違うことに気づいたりして。
でも 続けていくと
呼吸の深まりを感じれたり
感覚 がなんとなく分かったり
腑に落ちたり、
目に見えない積み重ねが、カタチとなって現れてきたり。
全身がホッとして心地よくて。
焦る気持ちがほぐれたり、ふと立ち止まれたり
優しくなれたり、前向きになったり
呼吸と身体が繋がっていることを実感できると
今日今生きていることをも尊く、
決して当たり前ではないスペシャルで、
1日1日が新鮮、感謝で溢れます。
各々にしか分かり得ない気づきが
一つでもありましたら大変有り難いことです。
いつの時もキラキラした皆様のお顔やお気持ちに支えられて、
4周年を迎えられましたことを心より感謝申し上げます。
5年目はヨガの奥深い部分を更に踏み込んで、分かりやすくお伝えできるように、
また新しいことも積極的に取り込む努力をしてまいります。
至らない点ばかりですが、どうぞ宜しくお願い致します。
大久保千聖
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