初開催💟ワークショップ決定🎉
💖めぐり美人💖
C∞MENO yoga school(場所:八王子)の講師✨
石井 佑果(いしい ゆか)先生をお招きします💕
ワークショップのポイント🐬
✴︎ カラダの不調に応じたツボへアプローチするヨガです✨
✴︎ 経絡を刺激するポーズや呼吸法で自己調整を手に入れることができます✨
◎ おすすめの方
冷え、倦怠感、更年期、自律神経不調、不眠、むくみ、ダイエット、肩こり、ストレス、イライラ、腰痛、スッキリしたいなど
ご予約開始です💕
ちさとまでご連絡ください✨
ゆか先生より💟
リブラの皆様、はじめまして✨
石井 佑果(ゆか)です😊
このワークショップではヨガのポーズや呼吸法で、
カラダの中をめぐる経絡、その経絡と経絡を繋ぐツボにアプローチしていきます。
体内の「気の流れ」がめぐることでカラダの滞りが消え、ココロもスッキリします✨
季節の気温、気圧の変動の影響をカラダやココロに受けやすい方には、特にオススメです✨
梅雨入り前の自分ケアにピッタリ☔️💕
気の流れを整えて【めぐり美人】になりましょう❣️
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プロフィール
幼少期から13年間クラシックバレエを習い、プロのダンサーを目指す。怪我のためダンサーへの道を諦め、ヨガインストラクターを志す。
大手ヨガスタジオで、7年間活躍後、現在は都内の各スタジオにてレッスンを展開。
ヨガに出会う前、自己肯定感が低かった私が練習を積み重ねていく中でありのままの自分を受け入れられるようになった。
何よりヨガ哲学の奥深さに感銘を受け、自分自身が生きやすくなった経験から、ポーズのみならず哲学の要素も取り入れ、心身共にスッキリしてもらえるような指導を心がけている。
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