身体が硬い、前屈がつかない、運動不足、ストレス、筋力低下、肥満、代謝をあげたい、不眠、趣味をみつけたい・・・
そんなお悩みをお持ちの方へ！
年齢と共に衰える筋力・柔軟性・バランス力。ヨガは深い呼吸をしながら自分のペースで無理なく育みます。
初心者から経験者、女性はもちろんシニア、男性大歓迎。朝から夜まで、1日何回でもレッスン通い放題！
豊富なプログラムをご用意しています。まずは体験してみてください。
リブラで強く、しなやかな心と身体を養いませんか。
初回体験レッスンご希望の方はメール、お電話でご予約受付ております♪
最新のお知らせ・休講情報・レッスン風景・ヨガ情報upしてます！
◇ 山梨県でヨガインストラクター資格取得が可能になりました！(2023年6月〜)
◎ ヨガインストラクター募集！お問い合わせください♪
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♢2019年1月
テレビ山梨(フジテレビ系列)ウッティタウン6丁目 テツandトモの〜山梨いいトコなんでだろう〜
メンズヨガが出演しました♡
♢ 2021年8月
山梨日日新聞
オリジナル商標プログラム、メノポウヨガ®️とヨガ移住が掲載されました♡
Libra(リブラ) ＝ 天秤,バランス
強く、しなやかに。
ヨガをライフスタイルへ。
山梨県大月市のパワースポット
ヨガスタジオリブラ主宰
シーメノヨガスタジオ(八王子)運営
メノポウヨガ®️(更年期) / 腰楽スッキリヨガ®️ 考案
大久保千聖(okubo chisato)
神奈川県横浜市出身。
神奈川大学人間科学部卒業後、大手ヨガスタジオに入社しインストラクター店長経験を経て
2013年12月山梨県大月市に移住。ヨガスタジオリブラ設立 。
スタジオコンセプト「強く、しなやかに」をテーマに、幅広い年齢層に向けて分かりやすい指導を心がけています。
ポーズの技術的な追求だけでなく、姿勢や身体の使い方など日常生活に役立つヨガをお伝えさせていただいています。
◎オリジナル商標プログラム
ご受講いただけます♪
山梨でヨガインストラクターの資格も取れます★
他にも男性限定のクラスやシニア層まで、世代性別問わずどなたでも出来るヨガレッスンプログラムを、朝から晩までご用意しています。
リブラで一緒にヨガを楽しみましょう！
